O Stress

Criado por Narrador
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Carlos, pai de família, há tempos que andava muito irritado. A esposa, preocupada com a saúde do marido, pedia-lhe que fosse consultar o médico. Temendo que ele lhe diagnosticasse alguma doença grave, Carlos ia adiando a ida ao médico.
Acabou por se encher de coragem e ir. Regressou a casa com um rosto tranquilo c um sorriso nos lábios, o que não acontecia há muito.
A esposa perguntou-lhe:
— Que remédio te receitou o médico?
Ele respondeu:
— Olha, não receitou remédio nenhum. Depois de perguntar muitas coisas, disse categórico: «O senhor
tem de modificar os seus hábitos». Mandou-me estar mais tempo em casa contigo e com os nossos filhos.
Disse ainda que precisava de sair pelos campos para contemplar as flores, olhar para o céu azul, sentir o vento no rosto, o calor do sol, a frescura da manhã, ouvir o cantar dos passarinhos. Disse ainda que encontrasse tempo para o silencio, para escutar uma boa música e para ler calmamente um bom livro.
Jorge mudou os hábitos de vida. Voltou a ser um homem saudável e alegre.

O stress é a doença da actualidade. As pessoas agitam-se com muitas coisas, estragam o seu sistema nervoso, tornam a vida dos outros mais difícil. Seria bom que gravássemos na memória os conselhos desse sábio médico.

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